“Ik heb het nu echt onder controle!”

  • door

Jong en lief, zo herinner ik me Jelke, toen ze in augustus 2019 bij mij in Olen het dieetcenter binnenstapte. Zij herinnert zich het vast anders, omdat ze zich niet meer zo goed in haar vel voelde door haar gewicht. Met de 24 lentes die ze toen telde, vond ze dat ze best wat tijd mocht maken voor beweging én dat ze wat kilootjes kwijt wou.

Maar hoe?!
De pogingen die ze ondernomen had, hadden haar weinig hoop gegeven:

“Ik ging niet op de weegschaal staan, maar ik was na een paar weekjes altijd ontmoedigd omdat ik het ‘nog niet voelde’… Dan haakte ik af. Zo kwam ik dus niet verder en blééf ik met die kilo’s worstelen. Augustus 2019 kwam daar verandering in. Ik startte bij Wenneke (diëtiste in Olen) met het koolhydraatarme Powerslim programma.
Al snel bleek dat dit echt iets voor mij te zijn. Niet alleen mocht ik vlees of vis met groenten eten…. De Powerslim gerechten en snacks vielen ook goed in de smaak.
Dankzij het duidelijke, eenvoudige én lekkere programma, was ik tegen maart 2020 flink wat lichter!

Ruim 17kg was er verdwenen en toen kwam de welgekende lockdown vanwege covid 19….

Plots moest ik dus van thuis uit werken…. En terwijl velen de weg naar de snoepkast en een extra wijntje vonden, ging ik net de tweede fase van mijn programma in.
Stapsgewijs mocht ik weer gezonde koolhydraten in mijn dagschema zetten. Want zeg nu zelf voor altijd leven zónder koolhydraten, dat klinkt best moeilijk, niet?!
Met Powerslim koos ik ervoor om een evenwichtige levensstijl aan te leren.
Mijn gewicht daalde nog verder, zoals gepland met deze fase van het Powerslim programma.
Dus tegen het einde van de lockdown worstelde ik NIET met lockdown kilo’s. Nee hoor, ik was klaar voor de laatste fase van het Powerslim programma: gewichtsbehoud.

23kg lichter én een gezond BMI, dat was waar ik van gedroomd had!

Ik was dan ook vastberaden om dat zo te houden, nooit wil ik nog terug naar mijn ‘oude ik’ ….
Of ik het dan spannend vond om naar ‘gewichtsbehoud’ over te gaan?!  Ja, een beetje wel!

In de fase van gewichtsbehoud ontwikkel je een eetpatroon dat bij jou past, vertelde Wenneke me, kortom het is maatwerk van mijn diëtiste.
Dus dat betekent dat we evenwicht zijn gaan zoeken, Wenneke legde uit dat we dan verstandig omspringen met alle voedingsstoffen, dus met vetten, eiwitten én koolhydraten.
We bouwen hier echt aan een gezond én leefbaar eetpatroon. Met ruimte voor een uitschuivertje bij bijzondere gelegenheden!

Ondertussen is het alweer een jaartje verder en ik ben nog stééds 23kg lichter!
Ik durf weer leuke kleren aan en heb weer het plezier van het sporten ontdekt.

Juni 2021 kwam de vraag of ik niet even langs wou komen voor een klein ‘fotomoment’ ….
Het was flink buiten mijn comfortzone om voor de lens van de fotograaf te gaan staan.
Toch heb ik de stap gezet. Ik was wel een tikje onzeker bij de start, maar werd om mijn gemak gesteld.
En stiekem ben ik wel trots op mezelf!

Met deze getuigenis wil ik jou laten zien dat het écht kán… afvallen en niet meer bijkomen!

Als coach is het heerlijk om haar te zien stralen!
Ik was dan ook blij verrast toen ze, juni 2021, besloot om toch voor de lens van onze fotograaf te komen staan.
Of je nu een twintiger bent, zoals Jelke, of een veertiger of in de menopauze, met begeleiding van een geschoolde professional kan het écht.
Wist je dat het kennismakingsgesprek vrijblijvend is en niets kost?!

Ik ben haar dankbaar dat ze deze stap durfde zetten…. En of het het waard was….?!
Als ik haar zie stralen op al deze foto’s, dan ben ik zeker dat haar zelfvertrouwen weer wat toeneemt!
En terecht! “


Wil jij weten of jij ook in aanmerking komt voor dit programma?
Bel dan snel voor een kennismakingsgesprek 0479 098 371
Of mail contact@wenneke.be