Een heerlijke muesli met de smaak van bosvruchten voor een lekker ontbijtje!
Allergeneninformatie: Bevat koemelk en soja.
Bereidingswijze:
Doe 150 g magere platte kaas/kwarkGriekse yoghurt in een schaaltje. (blijf <4.5g koolhydraten per 100g!)
Strooi de muesli erover en nuttig kort nadien.
Doe 150 g magere platte kaas/kwarkGriekse yoghurt in een schaaltje. (blijf <4.5g koolhydraten per 100g!)
Strooi de muesli erover en nuttig kort nadien.
Voedingswaarde
| Muesli bosvruchten | 100 g | 20 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| KJ | 1813 kJ | 362,6 kJ |
| Kcal | 432 Kcal | 86,4 Kcal |
| Vet | 20,1 g | 4,0 g |
| verzadigd | 1,6 g | 0,3 g |
| Koolhydraten | 15,2 g | 3,0 g |
| waarvan suikers | 2,4 g | 0,5 g |
| Vezels | 11,8 g | 2,4 g |
| Eiwitten | 41,6 g | 8,3 g |
| Zout | 0,0 g | 0,0 g |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.