De zin én onzin van goede voornemens!
Het nieuwe jaar is alweer bijna 1 dag ‘oud’, dus de hoogste tijd om toch iets over die ‘goede voornemens’ te zeggen….want aan het einde van 2017 kreeg ik toch wat rare dingen te horen…
Effe uitleggen….
‘Tussen Kerst en Nieuw moet je niet diëten’, hoorde ik op de radio meer dan eens…
Ik ben het daarmee eens. In die zin dat we niet moeten afvallen tussen Kerst en Nieuw,
dat kunnen we beter doen tussen Nieuwjaar en Kerst! Dat lukt nu eenmaal beter in 51 weken, dan in 6 dagen! 🙂
Het is echter ook geen ticketje tot 10 dagen ‘ik eet zo veel ik kan, of nog net iets meer…’
Je kan perfect mee feesten en genieten tijdens de feestdagen en de dagen tussenin even afremmen.
Een tikje soberder eten is dan zelfs heerlijk licht na al die vettere maaltijden en desserts. Je feest geen 10 dagen op rij, toch?!
Verder hoorde ik op de radio: ‘Als je wil afvallen, dan start je beter 1 februari en niet 1 januari’
Mijn mond viel open van verbazing, moet ik eerlijk zeggen… Waarom?
Stel je goede voornemen best meteen uit!
Wat een vreemd idee, om mensen vooraf al te adviseren om hun goede voornemens vooral niet waar te maken.
Bij alle andere goede voornemens mag je meteen de koe bij de hoorns vatten, zoals het spreekwoord zegt.
Wil jij fitter worden, hop de fitness in of de loopschoenen aan… Beweeg!
Wil jij grenzen leren aangeven, start meteen…!
Of nog een beter voorbeeld als jouw goed voornemen voor 2018 ‘minder uitstelgedrag’ is, dan zegt écht niémand:
“begin daar maar 1 februari mee, dat gaat in januari vast niet goed!’
Maar bij afvallen wel… in januari is er nog een receptie links en rechts, dus start je maar beter later….
Afvallen stellen we beter uit… terwijl je gezondheid hier direct en rechtstreeks verband mee houdt…
Vreemd?!
Uitstelgedrag?
Herinner jij je 2014, 2015, 2016 en 2017 nog?
Toen was er namelijk hetzelfde goede voornemen…
en je startte niet metéén…
Maar na 1 februari was er al snel Valentijn en dus een weekendje weg…
en dan was er de krokusvakantie, de carnavalsperiode, verjaardagen, Pasen, communiefeesten, de zomer, …. en plots was het weer Kerst!
En de weegschaal?! Die stond al maanden stof te vangen onder het bed… Daar durfde je niet meer op te stappen…
En toch móet je nu niet meteen starten!
Je moet starten als jij daar klaar voor bent! Zo simpel is het.
En misschien is voor jou de maat nú wel vol…. , maar 17 februari, 12 april of 23 september zijn net zo goed om te starten. Jij moet het doen, dus jij bepaalt wat en wanneer!
Ik wens je alvast succes bij het waarmaken van die Goede Voornemens dit jaar!! En hoewel onder mijn kerstboom alwéér geen toverstokje te vinden was, wil ik je wel met raad en daad bijstaan!
Tot slot mijn beste wensen voor dit gloednieuwe jaar! Ik hoop dat je genoten hebt van heerlijk gezellige momenten met je geliefden, vrienden, buren, kinderen …. En vooral dat je dat in 2018 nog vaak mag doen!