Super lekker en veelzijdig, deze hartige zalm wrap.
Doe 100 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje.
Verhit ½ el olie in een anti-aanbakpan en bak 1 grote wrap. (of als je dat te dik vindt maak dan 2 kleinere wraps)Tip: beleg de wrap na het bakken met kruidenroomkaas light, ijsbergsla en plakjes gerookte zalm. Oprollen en smullen maar!
Doe 100 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje.
Verhit ½ el olie in een anti-aanbakpan en bak 1 grote wrap. (of als je dat te dik vindt maak dan 2 kleinere wraps)Tip: beleg de wrap na het bakken met kruidenroomkaas light, ijsbergsla en plakjes gerookte zalm. Oprollen en smullen maar!
Tip: Deze wrap is koud ook erg lekker!
Als je de wrap oprolt en in vershoudfolie in de koelkast stopt, kan je deze later in stukjes snijden.
Je kan dan mooie rolletjes serveren!
Allergeneninformatie: Bevat ei, gluten, koemelk, soja en vis. Kan sporen van mosterd, selderij en sulfieten bevatten.
Doosje: 7 porties
Voedingswaarde
| Zalm wrap | 100 g | 37 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| KJ | 1511 kJ | 551,5 kJ |
| Kcal | 359 Kcal | 131,0 Kcal |
| Vet | 7,8 g | 2,8 g |
| verzadigd | 2,4 g | 0,9 g |
| Koolhydraten | 13,8 g | 5,0 g |
| waarvan suikers | 1,2 g | 0,4 g |
| Vezels | 7,0 g | 2,6 g |
| Eiwitten | 54,8 g | 20,0 g |
| Zout | 4,5 g | 1,6 g |
| Chromium | 27 mg | 9,9 mg |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.