Die kerstdagen zijn eigenlijk voorbij…. maar je blijft wat hangen in een vol en loom gevoel… En je kan niet weerstaan aan de verleiding van… Lees verder »Chocolade, tovermiddel bij winterdipje!
Ketose, wat is dat?! Mogelijk heb je het in het nieuws ook opgevangen: ketonen zijn hot bij sporters. Zoals beloofd eerder op de facebook-pagina… Lees verder »Ketose: makkelijk truukje om af te vallen
Bedankt voor je vertrouwen in 2017! Ook in 2018 wil ik er alles aan doen om een TOP-coach voor jou te zijn! Om de… Lees verder »Jouw garantie op gewichtsbehoud?! FOCUS 😉
Gezonde voeding in de supermarkt Eerder vroeg ik op mijn Facebookpagina onderwerpen voor een column. Eén van de voorgestelde onderwerpen was ‘gezonde voeding’. Als… Lees verder »Gezonde voeding in de supermarkt
Jezelf accepteren is de eerste stap naar een gezonder lichaam! Â Ik schrijf altijd vanuit mijn eigen ervaring, want hoe kan ik iets anders weergeven… Lees verder »Jezelf graag zien helpt bij afslanken!
Onder het motto ‘practise what you preach’  staat de soep bij mij al klaar. Heerlijk bij de lunch, maar ook vanavond als de zin om te… Lees verder »Tip van de week
Ik ben opgegroeid in de tijd dat de boodschap ‘van brood word je groot’ geregeld naar je hoofd geslingerd werd. Als je net als ik… Lees verder »Groot van brood? Of alleen maar dik?!