In 2018 ontmoette ik Angelica, verpleegster maar bovenal mama! Ze voelde zich niet goed in haar vel. Vol goeie moed startte zij het koolhydraatarme PS-programma.… Lees verder »Die coronakilo’s moesten terug weg!
Die kerstdagen zijn eigenlijk voorbij…. maar je blijft wat hangen in een vol en loom gevoel… En je kan niet weerstaan aan de verleiding van… Lees verder »Chocolade, tovermiddel bij winterdipje!
Ketose, wat is dat?! Mogelijk heb je het in het nieuws ook opgevangen: ketonen zijn hot bij sporters. Zoals beloofd eerder op de facebook-pagina… Lees verder »Ketose: makkelijk truukje om af te vallen
Net zoals bij de energiebalans is er ook een balans nodig op andere vlakken in je leven. Bij voeding zeggen we soms wel eens dat… Lees verder »Ik wil wel afvallen, maar ‘k heb niet genoeg ‘karakter’
Wat vliegt de tijd! Het is ondertussen alweer 2 jaar geleden dat ik Wenneke startte!! En wat ik heb ik al voldoening gehad dankzij al… Lees verder »Al eens van 2-zaam zijn gehoord?!
Waarom jij niet afvalt…. Ik zie voortdurend dames (én heren) die me vertellen dat ze al super goed ‘op hun eten letten”… En toch daalt… Lees verder »Lukt het jou niet om je doel te bereiken? Lees hier de oorzaken!
Op 20 september ben ik jarig en dus deel ik cadeautjes uit! Lees dus vooral verder…. Ja, er komt een jaartje bij, 41 lentes tel… Lees verder »Wil jij een gezond cadeautje? Lees dan snel verder!
In jouw zoektocht naar gezonder eten, minder suikers etc , ben je vast al op agavesiroop gebotst… Is het echt dé ideale suikervervanging? Als diëtiste… Lees verder »Agavesiroop is dé gezonde suikervervanger: feit of fictie?
De zomervakantie loopt weer stilaan op z’n einde en we proberen het leven van de kinderen weer terug in een zekere regelmaat te gieten… Tenslotte… Lees verder »Hoe marketing bepaalt wat jij eet! En zelfs hoeveel….
Tanja Mattheus, 48 jaar uit Olen Ze zeggen dat je “een klik moet maken in je hoofd”. Dat “het voor iedereen anders is”. Wel, dat is… Lees verder »15 kilo lichter en energieker dan voorheen! Tanja vertelt hoe!