Die kerstdagen zijn eigenlijk voorbij…. maar je blijft wat hangen in een vol en loom gevoel… En je kan niet weerstaan aan de verleiding van… Lees verder »Chocolade, tovermiddel bij winterdipje!
Ketose, wat is dat?! Mogelijk heb je het in het nieuws ook opgevangen: ketonen zijn hot bij sporters. Zoals beloofd eerder op de facebook-pagina… Lees verder »Ketose: makkelijk truukje om af te vallen
Net zoals bij de energiebalans is er ook een balans nodig op andere vlakken in je leven. Bij voeding zeggen we soms wel eens dat… Lees verder »Ik wil wel afvallen, maar ‘k heb niet genoeg ‘karakter’
Op 20 september ben ik jarig en dus deel ik cadeautjes uit! Lees dus vooral verder…. Ja, er komt een jaartje bij, 41 lentes tel… Lees verder »Wil jij een gezond cadeautje? Lees dan snel verder!
In jouw zoektocht naar gezonder eten, minder suikers etc , ben je vast al op agavesiroop gebotst… Is het echt dé ideale suikervervanging? Als diëtiste… Lees verder »Agavesiroop is dé gezonde suikervervanger: feit of fictie?
De zomervakantie loopt weer stilaan op z’n einde en we proberen het leven van de kinderen weer terug in een zekere regelmaat te gieten… Tenslotte… Lees verder »Hoe marketing bepaalt wat jij eet! En zelfs hoeveel….
Bedankt voor je vertrouwen in 2017! Ook in 2018 wil ik er alles aan doen om een TOP-coach voor jou te zijn! Om de… Lees verder »Jouw garantie op gewichtsbehoud?! FOCUS 😉
Begin 2017 kwam Nancy bij mij op consult. Ondertussen straalt ze meer dan ooit! Maar wie kan dat beter overbrengen, dan Nancy zélf?! Haar verhaal:… Lees verder »Wat een topprestatie!
Wenneke is jarig…… en wordt 1 jaar! Daarom wil ik jullie bedanken! Want dankzij jullie inspanning verdween er maar liefst 515kg in dat jaar! Zonder… Lees verder »Wenneke bestaat 1 jaar!
Kathleen ( 35 jaar uit Olen ) vertelt: Eind oktober was de maat vol: ik zat niet goed meer in mijn vel en mijn kleren pasten niet… Lees verder »Kathleen vertelt