Ketose, wat is dat?! Mogelijk heb je het in het nieuws ook opgevangen: ketonen zijn hot bij sporters. Zoals beloofd eerder op de facebook-pagina… Lees verder »Ketose: makkelijk truukje om af te vallen
Net zoals bij de energiebalans is er ook een balans nodig op andere vlakken in je leven. Bij voeding zeggen we soms wel eens dat… Lees verder »Ik wil wel afvallen, maar ‘k heb niet genoeg ‘karakter’
Waarom jij niet afvalt…. Ik zie voortdurend dames (én heren) die me vertellen dat ze al super goed ‘op hun eten letten”… En toch daalt… Lees verder »Lukt het jou niet om je doel te bereiken? Lees hier de oorzaken!
Op 20 september ben ik jarig en dus deel ik cadeautjes uit! Lees dus vooral verder…. Ja, er komt een jaartje bij, 41 lentes tel… Lees verder »Wil jij een gezond cadeautje? Lees dan snel verder!
In jouw zoektocht naar gezonder eten, minder suikers etc , ben je vast al op agavesiroop gebotst… Is het echt dé ideale suikervervanging? Als diëtiste… Lees verder »Agavesiroop is dé gezonde suikervervanger: feit of fictie?
Begin 2017 kwam Nancy bij mij op consult. Ondertussen straalt ze meer dan ooit! Maar wie kan dat beter overbrengen, dan Nancy zélf?! Haar verhaal:… Lees verder »Wat een topprestatie!
Wenneke is jarig…… en wordt 1 jaar! Daarom wil ik jullie bedanken! Want dankzij jullie inspanning verdween er maar liefst 515kg in dat jaar! Zonder… Lees verder »Wenneke bestaat 1 jaar!
Kathleen ( 35 jaar uit Olen ) vertelt: Eind oktober was de maat vol: ik zat niet goed meer in mijn vel en mijn kleren pasten niet… Lees verder »Kathleen vertelt
Zijn de vorige kerstkilootjes al verdwenen?! Beperk de schade met de feestdagen, het kan echt! Ik hoorde enkele dames kletsen aan de kassa: “Oh help,… Lees verder »Schade beperken met kerst!
Ik ben opgegroeid in de tijd dat de boodschap ‘van brood word je groot’ geregeld naar je hoofd geslingerd werd. Als je net als ik… Lees verder »Groot van brood? Of alleen maar dik?!